Høj gamache, der kan anvendes efter behov som et kølende eller opvarmende omslag.
Opvarmet fremmer omslaget blodcirkulationen.
Til dette formål varmes de op i mikrobølgeovn eller varmt vand, før brug.
Afkølet omslag bruges i tilfælde af skader, hævelse eller som smertelindring.
Omslaget skal køles ned mindst 2 timer i en fryser, før du bruger den.
Onesize