Er ridning godt for din krop?

Ridning er super sundt for dig. Du styrker faktisk både krop og sind når du rider. Så det er bare med at komme i gang! Du træner rigtig mange muskler i hele din krop, men din kondition og balance bliver også forbedret. Ridning er en god kilde til motion, og du må ikke undervurdere, hvor hårdt du må bruge kroppen. Skal du ride i koncentreret form, så er det en fordel at have sig noget godt ridetøj, ligesom du ville tage trænningstøj på til trænning. Foruden at opnå en stor kropsbevidsthed, så hjælper ridningen dig også psykisk. Faktisk så bruges ridning som meditation og terapi af rigtig mange verden over. For os der omgås heste, er der ikke tvivl. Ridning er balsam for din krop og sjæl. Så hvad venter du på!